我已经七十三岁，退休十年了。前几天参加老朋友的聚会，一位朋友握着我的手说：“你最近看起来很不错，头发还很黑，脸上的皱纹也不多，分享一下你的保养方法吧？”我微微一笑，耳语道：“贪色。”他一愣，我大笑着说：“你想错了！我说的‘色’，是自然的色彩。”那么，何为“贪色”？就是渴望大自然的色彩，享受生活的多样色彩，心中保持那份活力。

首先，贪色即贪美丽的自然色彩。我每天早上六点准时起床，不是为了锻炼，而是去公园“看色”。春天看嫩柳，夏天观荷花，秋天品银杏，冬天赏白雪。我的手机相册中保存了成千上万的花草照片，比年轻人的自拍还多。科学研究表明，多接触绿色能降低压力，多看暖色能提升情绪。而我相信——眼中有色，心就不灰沉。一个每天欣赏自然的老人，和一个整天待在家里数天花板裂缝的老人，谁的寿命更长，显而易见。

其次，贪色即贪生活的绚丽。每周我必去一次菜市场，不是为了买菜，而是感受那种“活色生香”。市场上鲜红的西红柿、深紫的茄子、蹦跳的鱼虾，以及摊贩的吆喝声，这才是生活的真实底色。而有些老人退休后只待在家中，越关越闷，越闷越生病。我选择参与这份热闹，与市场上卖菜的阿姨聊聊天，与肉铺的老板开开玩笑，重要的是我仍然在人群中感受生活。 球友会

第三，贪色也是欣赏家人之美。我比妻子大两岁，但我仍旧爱看她的模样。看她在厨房里忙碌，看她试新围巾的样子，看她为花儿换盆时鬓角的几缕白发。我常常赞美她：“今天这围巾真漂亮，让你看起来红润。”她会调侃我“老顽童”，但面上始终带着笑容。老而情不老，甜言蜜语不可少。老伴间的那份亲密，才是长久的良药。那些能够互相打闹的夫妻，更可能活得幸福。

再者，贪色还是对服装的热爱。谁说老人只能穿黑灰蓝？我在七十岁时买了条粉色的领带，让儿子大吃一惊。这条领带我戴了三年。在社区活动中，我身穿墨绿色外套和酒红色围巾，赢得了老女士们的称赞。服装的颜色是心情的反映，穿得明亮，别人也会更看好你。那些整年只穿灰黑、不添新衣的老人，往往先在心态上老去。

最后，贪色是指心中对生活的渴望。最重要的是看你心里是否依然充满热情。是否想尝试新的菜肴？是否想去那些未曾到过的地方？是否想向年轻人学习拍短视频？这份渴望，就是生命的色彩。当一个人对生活失去兴趣，对一切失去渴求，他才真正地老去。 球友会

总结而言，七旬之后才明白——真正的养生不在药品中，而在于眼睛所看到的美好；不在补品里，而在于心中的热情；不在医生那里，而在于自己内心的渴望。贪看一朵花，贪听一场雨，贪尝美味，与爱侣说“今天你真好看”。越是贪恋色彩，越能焕发生机；越是充满生机，越能拥有长寿与愉悦。这不是迷信，而是活明白的人所领悟的常识。老朋友们，别急着去“看破红尘”，这美好的世间不该错过，多看两眼，不妨多贪一点儿。